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男人预防不育吃什么?这些食物补肾养精有奇效

作者:中国亚博用户欢迎您的加入网 ??2016-01-15
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  男人预防不育吃什么?这些食物补肾养精有奇效!结婚之后的头等大事就是生个聪明可爱的娃,可是很多时候不管夫妻俩如何努力总是盼不来新成员的到来,不孕不育的问题也往往出现在男人身上。男人要想预防不育,除了改掉生活恶习,更要注重补肾养精。那么,哪些食物对男人固肾补精有奇效呢?(压力大的男人不要让自己的身体透支>>>男人最不能缺九类食物

男人预防不育吃什么?这些食物补肾养精有奇效

  1、鱼鳔滋肾精

  鱼鳔能滋养肾精,填益精髓。中医有“精不足者,补之以味”之说,就是精髓不足的人,应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析,因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,所以能促进生殖细 胞的生长、发育,用治女性的月经失调、崩中、带下等效果颇佳。

  鱼鳔作为食品,是席间珍贵的海味,可以油发、水发,或熬膏汤,或加入虾仁、笋片等,滑、溜、炒,食之,倘加入菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一起煲汤,则味美而滋补之力更甚。

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